Бирюзовое счастье
Магия любви, привороты, отвороты, заговоры, приметы, фен-шуй, значение имени, отношения, психология, гадания, таро, руны и многое другое.

Салат из киви и тыквы. пошаговый рецепт с фото

Киви плюс тыква мускатная — равно витаминка салатная!

Такой простенький рецептик, а пользу здоровью приносит большую, особенно весной!
Ведь весной основная проблема — это нехватка витаминов и лишние килограммы, непонятно откуда взявшиеся после долгой зимы!

Салат из киви и тыквы. пошаговый рецепт с фото

Салатик «Удар по авитаминозу и лишним килограммам!»

Ингредиенты:

  • Тыква (лучше мускатная) — натуральный поливитамин, источник грубых волокон.
  • Киви — пара штук (130% суточной нормы витамина С).
  • И все, что есть в холодильнике для заправки (лимон, апельсин, йогурт, кунжут . )

Приготовление:

Чистим и режем тыкву тоненькими полосками.

Салат из киви и тыквы. пошаговый рецепт с фото


То же проделываем и с киви, хотя, бывает, и не чищу.
Заправляем, чем Бог послал (сегодня — половинкой апельсина).
Готово! Этот салатик хорош еще и тем, что его нужно долго пережевывать (тыква-то сырая), а это, как известно — залог насыщения.
Если приобрести к нему кусочек сыра (с плесенью!) — то получится вкусный и полноценный ужин!

Комментарии закрыты.